Direkt nach den Sommerferien war es soweit: Wir sollten uns mit dem Thema „Stress“ befassen. Gemeinsam mit Julian und Flo haben wir besprochen, was uns überhaupt stresst. Im Anschluss haben wir unterschiedliche Übungen kennengelernt, die uns entspannen sollen. Außerdem haben wir gelernt, dass es auch mentale oder instrumentelle Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt. Umdenken oder umplanen kann uns helfen besser mit dem Stress umzugehen. Für viele von uns war es der erste Workshop und wir waren begeistert.
#9mb
